７月の末に体験して、８月から始めたフィットネス、 体重はちっとも減らないけれど、一応、続いています。 それにしても、スタジオ用のウェアやシューズ、やっぱり、ちゃんと体や足に合ったものでないと、、 など思い始めて、買っちゃいましたよ。 まず靴で…

行きつけの,お風呂のひとつ、「湯けむり横丁」にて、ホットヨガ教室なるものをやっていました。（写真） http://www.yukaisoukai.com/mih/index.html 岩盤浴しながらヨガをやって、デトックスを図るというもので、とても魅力を感じていました。 9月になった…