最近、年のせいか体がだるくて重いです。 肩こりもひどく、首が痛いです。これは、スマホとPCのせいもあるなと反省。 スマホやPCを離れて、少し休んで自分のしたいことだけしようと思いました。 疲れは体だけじゃない、心も、気持ちも疲れています。 この一…