2009-09-10から1日間の記事一覧

怒りの日々、、感謝の日々となるのか？

今日も、フィットネスクラブ、行ってきました。今日はプールです。泳ぐこともあるのですが、プールの中で、エクササイズやエアロビクスをすることもあります。水中での運動は水の抵抗もあり、結構な運動になります。でも、本気でやらないとだめです。手先…